29
Apr

Ko lahko kolagen pomaga tudi pri tem, da se izkoristek mišice izboljša

Trije meseci so mimo, odkar sem začela uživati kolagen in komaj sedaj lahko rečem, da čutim spremembe. Moram reči, da mi ni pomagal le pri tem, da se mi mišična masa končno počasi povečuje. Tudi boljši izkoristek imam, predvsem se mi pa zdi, da imam boljšo kontrolo v telesu.

Pred kratim, sem ponovno začela s plesom. Na začetku sem bila izjemno trda in mišice mi res niso najbolje podpirale takšen način gibanja telesa. V vsakem primeru je pri plesu tako, da mišica deluje drugače kakor pa pri fitnes vajah. Ampak običajno po tako dolgem premoru od plesa traja bistveno dlje, preden se telo navadi. Opazila sem namreč, da so bile bolečine naslednji dan, skoraj nične že po kakšnem mesecu, ko sem začela dodajati kolagen v svojo prehrano. Tudi mnogo hitreje pridobivam gibljivost. Če bi bila stara dvajset let, bi bilo vse to normalno. Ampak ko sem nazadnje začela to pri tridesetih letih, je bilo vse mnogo bolj mučno na začetku, kakor je sedaj. Mislim, da lahko rečem, da kolagen vrača mladost mišicam ne samo v videzu in moči, temveč tudi v prilagajanju na različne športe.

Ko lahko kolagen pomaga tudi pri tem, da se izkoristek mišice izboljša

Če sem čisto iskrena, nisem verjela, da mi bo kolagen pomagal na tem področju. Vedela sem, da mi bi pomagal pri lepši, koži, nohtih in laseh. Morda tudi pri sklepih, nad mišično maso in funkcionalnosti mišice sem pa že kar precej obupala, ker se je zadnja leta vse le slabšalo. Ko pa pomislim na razliko, ki sem jo dosegla v zadnjih treh mesecih, pa vsekakor lahko rečem, da pravi kolagen dela čudeže marsikje. Do kam lahko s tem pridem pri svojih štiridesetih letih, pa težko rečem, ker bo edino, čas pokazal. Že to, da sem dosegla sedaj, odkar uživam kolagen, je več kot sem pričakovala, tako, da je vse, kar bo več le še dodaten plus.

 …